Forum WM.pl

Forum Warmińsko-Mazurskiego Portalu Regionalnego
Teraz jest Pt lis 24, 2017 9:38 am

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 12 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Jak szybko przypakowac ???
PostNapisane: Pn lut 26, 2007 9:43 pm 
Witam moze Wy mi pomozecie w nastepujacym problemem . Mianowicie chcialbym jak najszybciej przybrac na wadze . Tylko prosze nie proponujcie mi np . jedz duzo paczkow albo cos w tym stylu . Prosze o konkrety !!


Góra
  
 
 Tytuł:
PostNapisane: Śr kwi 04, 2007 4:35 pm 
Może warto za jakimiś odrzywkami sie rozejrzeć.


Góra
  
 
 Tytuł: Re: Jak szybko przypakowac ???
PostNapisane: Wt sie 11, 2009 11:49 am 
jak chcecie przypakowac jak ja to rubcie dzienie 120 pompek 4 serie po 30 50 brzuszkuw a na biceps to najpierw 5 kilo potem osiem potem pietnaście ]:)


Góra
  
 
 Tytuł: Re: Jak szybko przypakowac ???
PostNapisane: Pn mar 22, 2010 1:54 pm 
Zdobywca
Zdobywca
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz gru 25, 2003 1:32 am
Posty: 1778
Lokalizacja: Olsztyn
lew napisał(a):
jak chcecie przypakowac jak ja to rubcie dzienie 120 pompek 4 serie po 30 50 brzuszkuw a na biceps to najpierw 5 kilo potem osiem potem pietnaście ]:)

JA ROBIĘ TO SAMO ]:) ]:) ]:)

_________________
POMAMROCZMY RAZEM
POZDROWIENIA DLA "INNYCH" WG WIĘKSZOŚCI NIENORMALNYCH
www.malyruchgraniczny.info

Wisława Szymborska. Umrzeć - tego się nie robi kotu. Bo co ma począć kot w
pustym mieszkaniu.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak szybko przypakowac ???
PostNapisane: N paź 24, 2010 1:41 pm 
Nowicjusz
Nowicjusz

Dołączył(a): N paź 24, 2010 1:37 pm
Posty: 1
Witam mam pytanie jakie odżywki najlepiej brac i jak po nich cwiczyc bo czytalem ze po niektorych nie chce stawac wiecie o co chodzi :D


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak szybko przypakowac ???
PostNapisane: Pt lis 05, 2010 11:22 pm 
Postępowy
Postępowy

Dołączył(a): Śr lut 11, 2009 8:59 pm
Posty: 220
jak przypakowac to cwiczenia a jak przytyc to faktycznie paczki

_________________
http://lasiczka.blogspot.com/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak szybko przypakowac ???
PostNapisane: So lis 19, 2011 3:02 pm 
Nałogowiec
Nałogowiec

Dołączył(a): Cz gru 25, 2003 2:56 pm
Posty: 278
Lokalizacja: Olsztyn
Siłownia, możliwie duże obciążenie, mała ilość powtórzeń, dieta, z odżywek: gainery.

_________________
https://firms.pl/wm/230,1,olsztyn.html
https://www.futurepage.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak szybko przypakowac ???
PostNapisane: Cz gru 29, 2011 12:21 pm 
Nowicjusz
Nowicjusz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz gru 29, 2011 11:41 am
Posty: 1
Najlepiej, aby zachować pełnie zdrowia i osiągać wymierne efekty, zapisać się na trening z profesjonalnym trenerem i wprowadzić dietę bogatą w białko.

_________________
www.mrrabat.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak szybko przypakowac ???
PostNapisane: Pn sty 09, 2012 12:59 pm 
Nowicjusz
Nowicjusz

Dołączył(a): Pn sty 09, 2012 12:52 pm
Posty: 4
Najlepiej zasięgnac opinii trenera a nawet dietetyka, żeby najbardziej efektywnie i zdrowo przybierać na wadze i masie mięśniowej.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak szybko przypakowac ???
PostNapisane: Wt cze 12, 2012 3:23 pm 
Nowicjusz
Nowicjusz

Dołączył(a): Wt maja 10, 2011 2:40 pm
Posty: 9
Dużo chipsów, piwa, coli i fast foodów i mało ruchu. Na pewno skuteczna terapia do nabrania wagi. Tylko jaki jest tego sens?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak szybko przypakowac ???
PostNapisane: Pn wrz 03, 2012 7:59 pm 
Nowicjusz
Nowicjusz

Dołączył(a): Pn wrz 03, 2012 7:39 pm
Posty: 2
Proces przyrostu tkanki mięśniowej można przyspieszyć odpowiednim treningiem, który z pewnością rozpisze Ci trener. Ważne jest jednak aby ćwiczyć mądrze i nie przegiąć z ambicjami bo efekt może być odwrotny do zamierzonego.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak szybko przypakowac ???
PostNapisane: Pn paź 22, 2012 9:52 am 
Nowicjusz
Nowicjusz

Dołączył(a): So paź 20, 2012 5:20 pm
Posty: 3
Witam ja wam powiem tak trza ćwiczyć hardkorowo Siła :)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 12 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
cron
Edytor Sp. z o.o. informuje, że nie ponosi odpowiedzialności i w żaden sposób nie ingeruje w treść wypowiedzi umieszczanych przez użytkowników na Forum.
Zastrzega sobie, w szczególności w przypadku zgłoszenia nadużycia, do usuwania treści sprzecznych z prawem, treści reklamowych, treści wzywających do nienawiści rasowej, wyznaniowej, etnicznej czy też propagujących przemoc oraz treści powszechnie uznanych za naganne moralnie, społecznie niewłaściwe i naruszających zasady Netykiety.

Przypominamy, że osoby zamieszczające opinie, o których mowa powyżej, mogą ponieść za ich treść odpowiedzialność karną lub cywilną. Uczestnicy Forum wm.pl poprzez umieszczenie swoich komentarzy i opinii na stronach Forum wyrażają zgodę na publikowanie tych treści na łamach "Gazety Olsztyńskiej" oraz w innych mediach wydawanych przez Edytor Sp. z o.o. i Wydawcę Olsztyn Sp. z o.o.

Gazeta Olsztyńska Dziennik Elbl‘ski Portal Warmii i Mazur WM.pl Wypoczynek na Mazurach MojeMazury.pl Portal Orientacja.pl Nasz Olsztyniak Nasz Elbląg Nasz Ełk Fundacja Przyszłość dla dzieci Olsztyński Portal Studencki
POWERED_BY